Marah adalah sesuatu sifat yang muncul secara tiba-tiba dari diri kita, ketika kita sedang diejek,disakiti hatinya oleh teman atau orang tua, dan bahkan kita melihat teman/sahabat kita disakiti oleh orag lain.
Setiap hari kita selalu merasa jengkel kepada seseorang yang menyakiti hati kita. Tetapi apabila kita marah terlalu berlabihan, kita pun tidak bisa mengendalikan diri kita sendiri, maka dari itu saya sedikit memberi tips agar kita bisa mengontrol kemarahan kita.:
1. Duduk
Cara paling sederhana adalah duduk, duduk dapat menjadikan kita lebih rileks/tenang.
2. Wudlu
Kalau duduk masih belum mengurangi kemarahan maka segera berwudlu, biasanya kalau kita sedang marah banyak sekali setan di sekeliling kita, maka dari itu kita harus menghilangkan setan-setan dengan Berwudlu.
3. Shalat
Kalaupun berwudlu masih belum bisa mengurangi kemarahan kita segeralah bershalat sunnah dan berdo'a kepada Allah agar kita tidak mudah marah dan hilang rasa marah itu. INSYAALLAH kemarahan itu hilang.
4. Tidur
Cara ini adalah cara yang paling efektif, karena jika kita tidur kita bisa memimpikan sesuatu dan otomatis kita akan melupakan kemarahan tersebut, dan setelah bangun tidur kita kembali fresh.
Tips tersebut adalah tips yang menurut saya cukup efektif dan kalau teman-teman semua ada yang menabahkan atau tidak setuju dengan tips diatas coment ya..... :)
~Semoga Bermanfaat~
